Crying helps me slow down and obsess over the weight of life's problems.
人類的情感或情緒是一門高深莫測的學問。它是人類與生俱來的東西，也是屬於個人的特質，驅使人類的認知及各種行爲。當受到外部刺激的時候，個人的相關情緒就會本能地表現出來，就如愉快時歡笑、哀傷時流淚、生氣時皺眉、害羞時面紅、焦慮時心跳加速……等等。依生物學家達爾文的理論來看，情緒是在不同文化中也會出現的相同生理現象，由人類和其他動物所共同擁有。至於情緒管理，又是另一門深不可測的學問。它是一項個人的生活技能，決定了一個人對於生活的態度——正面情緒亦或負面情緒。
這些聽起來很複雜的科學性理論，在Pixar的巧手下改造成簡單明瞭的語言，打造出一部極具創意、生動、富教育性的動畫片。
存在大腦中的5種情緒：快樂、憂愁、厭惡、恐懼及憤怒，各自擁有不同的代表色；他們透過一個控制臺來影響個人的行爲，再將記憶化作一顆玻璃球，儲存在龐大的迷宮儲藏庫中。在同一個空間里，還存在著如影院般的夢境放映室、無設限的幻想樂園、反復播放的洗腦廣告歌、靈機一動的電燈泡、隨著日常作息運作的思維列車，還有成就個人人格的5座島嶼等等，每一個想法和點子無不表現出製作團隊的創意和細心。而出現在《Inside Out》的三藩市街道，似乎也有《Big Hero》的影子，無意間勾起他人的回憶。
當Riley的情緒失去平衡之後，一座座島嶼也隨著崩破，掉落遺忘深淵之中。就在千鈞一髮之時，曾被夥伴嫌棄的Sadness卻挽救了整個局面，非但讓代表家庭的島嶼穩固地保存了下來，還重新築起了友誼之島、曲棍球之島、誠實之島以及搞怪之島。儘管故事的走向有點公式化，卻異常貼近你我的生活，同時還道出了親情的重要性，使得觀衆特別容易感同身受。即使Riley的藍色眼珠令人懷疑她并非爸爸媽媽的親生女兒，但沒有血緣關係的親情更能感動人心。
《Inside Out》通過擬人化的5種情緒讓我們看到了腦袋的運作，但它還透過了這個故事傳達了一個簡單的訊息：記憶是五味雜陳的調味瓶，裝載著各種酸甜苦辣的滋味，接著再把生活中的種種碎片連在一起，成爲一個完整的自我。從來沒有人可以得到永恒的快樂，與負面的一切永遠隔絕起來。一個人的人生閲歷，一定得經歷過喜怒哀樂才會成長。有時候一點悲傷，反而會獲得一點關心；有時候一點生氣，情緒才得以宣泄；有時候一點害怕，反而會獲得一點安全。
Joy、Sadness、Anger、Fear及Disgust各司其職，共同從事工作，把個人的内心世界塗上豐富的色彩。衹要一個人懂得管理好自己的情緒，就可以培養出駕馭情緒的能力，提高自我的功能以達到良好的工作效能。
“The moment we cry in a film is not when things are sad but when they turn out to be more beautiful than we expected them to be.”
~英國作家及最有趣的哲學家Alain de Botton
“The walls we build around us to keep sadness out also keeps out the joy.”
~美国最杰出的商业哲学家Jim Rohn
